Kočky, jak víme, mají na zdraví člověka blahodárný vliv. Jsou také odbornicemi na vykrucování svého těla až do zdánlivě nemožných úhlů. Spojením těchto atributů vznikla v některých státech kočičí jóga.
(mň)Óm!
Né že by snad jógu cvičily kočky! Ale dá se říct, že kočky jsou přímo stvořené k východnímu stylu života. Jejich schopnost meditace je přímo skvělá. Kočky dělají pouze to, co zrovna v tu chvíli dělat chtějí a v tom jsou mistryně. Nejlépe, kdybychom si z nich vzali příklad. My k relaxaci potřebujeme minimálně den nicnedělání, další dva dny naplněné činnostmi, které nás baví a pro ty, kteří nejsou tak rychlí v počtech to znamená, že víkend ke zrelaxování zkrátka nestačí.
Světovým hitem, který se ujal i tady u nás však je jóga. Právě díky ní se nám daří dostat se do klidu a harmonie v relativně krátkém čase. Pomocí správného dýchání, držení těla a provádění cviků. Existuje dnes již spousta typů jógy, přibývá lektorů jógy a zdá se, že trend se stále drží. Jaká jóga ale stále chybí v českých řadách? Přeci ta kočičí. A dává to větší smysl, než si myslíte. Vždyť kočka je i názvem pro jeden z nejčastěji užívaných jógínských cviků.
Jasná pozitiva
Kočky svou přítomností, vrněním a lísáním prokazatelně snižují stres a krevní tlak. Jsou tedy skvělým pomocníkem při terapiích, jak jsme již více rozepsali v článku o felinoterapii. Jejich pozitivní působení na lekcích jógy je nevyvratitelné. Iniciativa kontaktu s lidmi během lekce je samozřejmě ponechána zcela na kočkách. Nutno ale říct, že tyto kočky opravdu vyhledávají kontakt s cvičícími. Možná je to tím klidem a časem, který jim v tom hektickém světě můžeme najednou věnovat. Nebo je jen zkrátka baví sledovat nás, jak se lopotíme při cvicích, které by ony zvládly s mnohem větší elegancí a ještě převrácené naznak. Pravý důvod můžeme jen hádat.
Z praktického hlediska se ještě hodí říct, že kočky ohromně baví všechny ty tunely, boudičky a balanční desky, které jim svými asánami vytváříme. No a o podložkách se pobavíme ještě níže.
Kočka doma
Pokud máte kočku doma a chcete s jógou začít, nebo vám již leze na nervy lítostivé mňoukání vašeho mazlíčka pokaždé, když vytáhnete podložku a kočce zavřete dveře, mám pro vás snadné řešení. Umožněte jí vstup. Ano, možná bude nejprve úžasně fascinovaná podložkou, do které se jí tak fantasticky zabořují drápky. Ano, pravděpodobně budete mít v některých pozicích co dělat, abyste jí nepřišlápli ocas. A ano, když se vám otře o nohu v pozici, ve které budete sotva držet rovnováhu, asi mě budete proklínat. Ale berte to pozitivně. Jinde lidé platí za možnost cvičit v přítomnosti těchto úžasných mazlíčků a plně se snaží využívat všechny benefity, které tato jóga nabízí. A vy si toto cvičení můžete udělat v teple domova a zcela zdarma (jen si proboha nepořizujte karimatku za víc než 200 korun, budete je často střídat). Pokud máte nějaké zkušenosti s jógou v přítomnosti kočičích mazlíků, šup s nimi do komentářů.
No a nemajitelům nezbývá než doufat, že se kočičí jóga brzy dostane i k nám. Případně pokud se chcete angažovat, my v redakci jsme všemi deseti pro! Bavil by vás takovýto kurz?
